Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы

Оригинал взят у sirin_from_shrm в Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы
Вы подозреваете, что Ваш партнер - нарцисс? Он поступает жестоко, унижает и  лжёт вам, и Вы хотите понять, почему он так поступает? Вы спрашиваете себя, есть ли надежда на лучшее будущее с ним? Надеетесь, что он в конце концов осознает свои ошибки, духовно переродится  и на коленях попросит у вас прощения?

Добро пожаловать во внутренний мир нарцисса! Пока вы думаете о прощении, важно знать о том, что думает Ваш партнер, чтобы вы могли принять взвешенное решение о будущем ваших отношений. Я предлагаю рассмотреть семь наиболее часто задаваемых вопросов – как бы ответил на них нарцисс.


  1. Почему нарциссы возвращаются?


Я возвращаюсь, потому что ты мне это позволяешь. Ничто не убеждает меня в собственной власти более, чем наличие доказательств,  что ты примешь меня любого, что бы я ни сделал. Даже если я украл твои деньги, обманули тебя, разрушили твою карьеру, убил твоего питомца или уязвил твоё детское самолюбие. Тот факт, что ты принимаешь меня даже после всего
этого, наделяет меня божественным величием. Все, что мне нужно сделать , – это притвориться  раскаявшимся  и/или любящим, и тем самым поддержать своё влияние на тебя. Но на самом деле всё это - проявление контроля, манипуляции и сохранение тебя в качестве поставщика нарциссического ресурса.


  1. О чём думает нарцисс во время своего молчаливого отсутствия?


Я вообще не думаю о тебе,  весело провожу время и живу своей жизнью. Попутно даю тебе урок расстановки границ или демонстрирую один из своих недостатков, но меня не волнует, как это отражается на тебе. Я знаю, что ты ждёшь от меня звонка или смс, что ты следишь за моими аккаунтами в социальных сетях,   (даже идёшь на то, чтобы игнорировать приглашения друзей и членов семьи), в то время как я прекрасно провожу время в твоё отсутствие.  Как только мне надоест хихикать над тобой и быть неверным (или если не удастся найти нового поставщика ресурса), я знаю, что меня ждёт открытая тобой дверь. Об этом есть много мемов в фейсбуке. Фактически я специально иду на конфликт, чтобы спокойно уйти и делать то, что мне нравится. Я всегда найду возможность уйти без объяснений.


  1. Как спастись от нарцисса?


Ты, вероятно, имеешь в виду такого нарцисса, который занимается сталкингом и преследованием? Ну, теперь ты знаешь, что любая попытка, которую ты предпримешь, чтобы убежать от меня, практически неосуществима. Ты можешь хотеть сбежать от меня,  но твоя самооценка настолько низка, что, даже если тебе удастся «уйти», ты очень скоро поймёшь, что никому кроме меня не нужна, и я буду выглядеть настоящим рыцарем в твоём воображении.  Ты полюбила моё ложное Я. За этой маской прячется живой человек, который озабочен тем, чтобы управлять тобой, и я сделаю всё возможное, чтобы вернуться в твою жизнь. Единственный способ заставить меня уйти, состоит в том, чтобы прервать контакт и полностью заблокировать возможность получения какой-либо информации от меня, даже если для этого придётся прибегнуть к суду.


  1. Нарцисс любит свою новую девушку больше меня? Она получает от него все лучшее, на что он способен?


«Новая девушка» обычно не новая. В большинстве случаев она у меня уже была и ждала своей очереди, прежде чем я с тобой расстался. Мне не столько важна внешность новой девушки или её возраст, я выбрал её не поэтому. Скорее так: она прошла испытание на качество поставляемого ресурса. Как правило, это означает, что она продемонстрировала склонность к созависимости – она  покладиста, чрезмерно доверчива, легко согласилась на отношения, и самое главное, она думает, что я - божество. Если она при этом моложе тебя или симпатичнее,  то это всего-навсего вишенка на торте, потому что помогает мне тебя унизить. Кроме того, взрослые женщин реже обращают на меня внимание, потому что обычно они способны меня раскусить. Тем не менее, я смотрю на новую девушку не тем взглядом, которым видишь её ты. У меня вообще нет к ней никакой любви или эмоционального отношения; через секс я просто получаю нарциссический ресурс. Это о том, насколько хорошо она поглаживает моё эго и (если уж совсем начистоту) будет ли она обеспечивать меня финансово и ждать меня 24/7. Если тебе кажется, что я никогда не чувствовал себя таким счастливым как с ней, то это просто частичная демонстрация ложного Я. Я убиваю разом двух зайцев: бомблю её своей любовью, чтобы заставлять тебя чувствовать себя недостойной.


  1. Как отомстить нарциссу?


Лучший способ отомстить мне – жить так, как будто меня больше нет. Да. Именно так! Что-либо другое убедит меня, насколько я всё ещё важен для тебя. Моё «разоблачение» перед друзьями, семьей или сотрудниками (или моей новой партнёршей) только доказывает, насколько я всё еще значим для тебя. Даже если я продолжаю оговаривать тебя за твоей спиной, лучше не пытайся себя защищать. Просто живи и поступай так, как будто у тебя всё хорошо на 100%. Умные люди в конце концов поймут, кто я на самом деле: пока я продолжаю втаптывать в грязь твою репутацию, ты отказываешься это обсуждать и продолжаешь нормальную жизнь. Таков универсальный способ сохранить своё достоинство.

  1. Что сделать, если я сыта по горло постоянной ложью своего мужа-нарцисса?


Уйти. Я собираюсь меняться никогда. И если у нас будут дети, они будут думать, что этот бардак в отношениях нормален и вполне вероятно сами создадут дисфункциональные браки, имея перед глазами мой и твой пример.


  1. Нарцисс возвращается спустя несколько месяцев или лет? 


Иногда мы так делаем. Вы действительно собираетесь ждать нас это долго? Посмотрите пункты 1 и  3.

Kim Saeed

Исследование Стефани С. Спилмен показало, что страх перед  одиночеством является важным показателем того, согласны ли вы на не устраивающие вас отношения. В недавно проведённом исследовании Спилмен обнаружила, что страх перед одиночеством является сильным предсказателем пребывания с партнером, который неправ для Вас. Однако быть честным с собой о том, почему отношения не работают, - акт себялюбия. Если вы признаете, что отношения с нарциссом не делают тебя лучше – тем человеком, которым ты могла бы быть, вы принимаете решение о смене курса: о расставании или разводе, и в результате становитесь в разы сильнее (http://psycnet.apa.org/psycinfo/2013-36062-001/).

Отсюда:  http://letmereach.com/2014/06/30/7-things-your-narcissist-wont-tell-you/
Перевод Sirin (from SHRM)

Я была влюблена в мальчика-нарцисса. Когда мы расстались, он стал выдумывать и рассказывать про меня гадости нашим общим знакомым и приятелям. Вот это меня больше всего угнетало))
Прошло несколько лет, а он все меня осуждает и рассказывает. Интересно, когда ему надоест. Сначала меня это обижало и расстраивало, а теперь его вранье просто смешит.
Иногда мы сталкиваемся в больших компаниях, и я не знаю, как себя вести, потому что он стал мне очень неприятен из-за своего поведения. Он пытается общаться со мной, но я не хочу с ним разговаривать и находиться рядом.
Не разговаривайте, не находитесь рядом, это вредно для вас. У вас возникнет искушение его простить и вы будете вновь затянуты в прежний кошмар.
Если он "пытается общаться" - это только за тем, чтоб получить новый ресурс от вашей новой боли. Ну вы полезете в клетку к тигру по доброй воле, чтоб он вас съел? Нет. Он на вас смотрит, как на еду и только.
Когда нарцисс поймет что его здесь не накормят даже гневом - не отвечайте, не сидите рядом, выходите из комнаты, смотрите на него, как на пустое место, вспомните его тактики молчаливого отвержения - он уйдет кормиться в другое место.
Не кормите его!

Edited at 2015-03-09 04:22 pm (UTC)
Иногда бывает искушение, потому что он очень обаятельный и красивый.
Но я сейчас абсолютно точно не хочу быть с ним вместе, потому что есть некоторые недопустимые для меня вещи с его стороны, и поэтому я больше с этим человеком общаться не хочу.
Так что я точно к нему не вернусь))

Просто я не уверена, насколько правильно уходить с Дня Рождения, куда случайно пригласили и его и меня, например.
<насколько правильно уходить с Дня Рождения, куда случайно пригласили и его и меня, например.>
По обстоятельствам смотрите. Но не сидите рядом, не разговаривайте, не смотрите на него. Никакого "передай соль". Поскольку он уже ищет в вас слабину, и у вас уже есть искушение, и есть такая иллюзия, что вы можете всё прекратить в любой момент.
Думайте о нем, как о злом терминаторе из первого фильма: он притворяется человеком, но внутри - совсем другая начинка.
А вообще в статье очень правильно описано поведение нарцисса. Я думала, он уникален, а он-такая махровая классика)))
Больно с нарциссом только когда непосредственно состоишь с ним в отношениях, если для тебя все закончилось-то уже вообще не больно ни капли.
<если для тебя все закончилось-то уже вообще не больно ни капли.>
Главное, чтоб не возобновилось. Для этого про боль приходится себе напоминать. Можно вести записи, где подробно описаны чувства, вся боль, которую причинил нарцисс.
Возникло искушение сделать вид, что всё в порядке, он такой красивый-обаятельный - открываем, читаем, освежаем память.

Edited at 2015-03-09 07:10 pm (UTC)
создание дневника-памяти ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ этап при терапии травмы абьюза. потому что есть расщепление психики на "Раненое Я" и "Надеющееся Я". Это объективная реальность..как и наличие в мышлении огромного количества социальных стереотипов о женственности и прощении. каждый раз, как только активируется надеющееся Я - дневник-памяти возвращает в реальность.. это напоминание, что если урод вернется в вашу жизнь, то снова будет ТОЧНО ТАКЖЕ..а возможности для восстановления и психики и здоровья уже в разы меньше.
Они не меняются.. 1%! по статистике изменяется.. для этого, я думаю, урод должен либо оказаться в полной нищите, либо раком заболеть и только пройдя через личные физические страдания есть шанс.. сейчас пост напишу..в тему)))


Edited at 2015-03-09 08:20 pm (UTC)
У меня создалось впечатление, что девушка на терапии не была и тактику поведения с бывшим выстраивает чисто интуитивно.

ЗЫ, У меня почему-то ваши комментарии дублируются, у вас так же?
(Anonymous)
Спасибо за такую полезную инфу! У вас есть тэг или другие посты о нарциссах?
Как же вы правы про дневник памяти. Я начала писать давно, потому что держать в себе было невыносимо, а вынести никому не могла, тем более ему прямо.
Перечитываю регулярно, это очень помогает трезво смотреть на человека.
(Anonymous)
Мой муж психопат (или нарцисс, еще точно не определила) заболел раком, стал вести себя нормально в критический момент болезни, но как только пошел напоправку всё вернулось. И после этого я ушла. Их даже это не исправляет. А когда вылечился даже ещё хуже стал. Как будто мстит за то, что я здоровая. Зависть ещё хуже и обесценивание. Всех родственников подключил.
я
(Anonymous)
вы его сильно задели и он явно влюбился хоть про нарциссов так не говорят! У нарциссов тоже есть чувства просто они другие )) и влюбиться они все же могут но не так как это у нормальных людей! Нарцисс- паразит его только игнорировать надо что сильнее его заденет но спасет вас!
Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-на
Пользователь water_mystery сослался на вашу запись в своей записи «Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы » в контексте: [...] Оригинал взят у в Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы [...]
Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-на
Пользователь arza_zoevna сослался на вашу запись в своей записи «Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы » в контексте: [...] Оригинал взят у в Kim Saeed. 7 фактов, о которых не расскажут ваши партнёры-нарциссы [...]